坐骨神経痛の症例報告
2026年04月27日
患者情報
年齢・性別：30代・女性
居住地：新潟市
職業：保育士（抱っこ・中腰が多い）
症状
お尻〜太もも裏にかけての痛み・しびれ、長時間座ると悪化、立ち上がりで痛む
つらさの原因
抱っこや中腰姿勢が多い生活が続き、疲労が溜まっていた時期に、立ち上がる動作でお尻〜太ももに痛みが出るようになりました。最初は違和感程度でしたが、次第に座っているとしびれが出るようになり、仕事や日常生活がつらくなったため来院されました。
初回来院時の状態
お尻〜太もも裏にかけての筋緊張が強く、張り感が強い状態。骨盤まわりの動きが硬く、腰・お尻に負担が集中しやすい状態。体幹の安定性が低く、姿勢が崩れやすい状態。動きの偏りと体のバランスの崩れにより、お尻〜脚への負担が増え、痛み・しびれとして出ていました。
初回の施術内容
筋骨格調整
腰・骨盤・股関節まわりの筋緊張と関節の動きを整え、原因となっている筋肉・神経への負担を減らす方向へ
電気
緊張の強い部位に電気を行い、痛み・しびれの軽減をサポート
楽トレ
体幹の安定性を高め、骨盤が崩れにくい土台づくりを目的に実施
経過
2回目
痛み・しびれレベルは5〜6。長く座った後のしびれは残るものの、立ち上がりの痛みが少し軽くなりました。
4回目
痛み・しびれレベルは3〜4まで軽減。座っていてもしびれが出るまでの時間が長くなり、仕事中のつらさが減ってきました。
6回目
痛み・しびれレベルは2〜3。日常生活で気になる時間が減り、抱っこや中腰の後も悪化しにくくなりました。
8回目
痛みはほぼなく、疲れが溜まった日に軽い張りを感じる程度。しびれはほぼ出なくなりました。
10回目
痛み・しびれはなく、長時間座っても問題ない状態まで改善しました。
同じような悩みを抱えている方へ
坐骨神経痛は「腰だけ」の問題ではなく、骨盤まわりの硬さやお尻の筋緊張、体幹の不安定さが重なって起きているケースがあります。筋骨格調整で負担のかかり方を整え、電気で緊張を落とし、楽トレで姿勢が崩れにくい土台を作ることで、つらさが和らぎやすくなります。
※状態には個人差があります。
まとめ
お尻〜太もも裏の痛み・しびれで悩んでいた30代女性の症例報告でした。施術により腰・骨盤まわりの緊張が軽減し、体のバランスと動きが整うことで、痛み・しびれが改善していきました。坐骨神経痛でお困りの方は、ぜひ一度ご相談ください。
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