腰痛

これらの状態を放っておくと…

単なる腰の痛みだと腰痛を誤魔化しつつ放っておくと、悪化し、重度な状態に陥りかねません。
例えば、痛みで歩き辛くなったり、ぎっくり腰を繰り返すようになったり、ヘルニアで手術が必要になったりと、甘く見るのは危険です。

早めの処置で根本回復

悪い姿勢や、日常生活の動作の癖によって、腰痛になってしまうケースが多くあります。
骨格が歪んだり、筋肉が引っ張られたりすることで、身体のバランスが崩れます。
それでも身体は、バランスを保とうとするため、腰に負担がかかり、腰痛になってしまいます。

マッサージや湿布といったその場しのぎの対策では、その時点では、痛みが和らいだとしても根本的な解決には繋がりません。
また、間違った自己流ケアでは、状態が悪化してしまうことも。
腰に痛みを感じ始めたら、まずは、いのラボ接骨院グループで根本回復し、再発防止を目指しましょう！

いのラボの腰痛施術ポイント

• カウンセリング

  

  カウンセリングでは、丁寧な聞き取りで、日常生活の中に潜む腰痛の原因を探ります。
  

• 検査

  

  伺った内容を基に、お身体を検査し、腰痛の原因を究明致します。
  

• 筋骨格調整

  

  その場しのぎの施術ではなく、お一人お一人のお身体の状態に合った筋骨格調整を行います。
  痛みのある、腰部分のみではなく、下半身、体幹の痛みの原因となっている筋肉の損傷や骨格の歪みを正して、体幹、腰回りを支えるのに重要な
  インナーマッスルにアプローチ。根本的な原因となっている、姿勢を正し、回復させます。

筋力トレーニングで腰痛対策？！

腹筋などの筋力低下も、腰痛の要因の一つです。
腹横筋が弱くなってくると、身体を上手く支えることが出来ず、腰痛に繋がる場合もあります。
いのラボ接骨院グループでは、横になっているだけで、腹筋を鍛えることのできる「楽トレ」を導入しています。
装着して、３０分程度横になっているその間に、インナーマッスルとアウターマッスルの両方を同時に鍛えることができます。
運動不足、シェイプアップ、リラックス効果がある点も特徴です。