【接骨院の役割】産後骨盤矯正、当院ではどんな施術をするの？
2025年12月23日
出産後、「体型が戻らない」「腰や股関節が痛い」「骨盤がグラグラする感じがする」といったお悩みを抱えるママは少なくありません。
その原因の多くは、出産による骨盤の歪みや開きです。
妊娠・出産を通して骨盤を支える靭帯はゆるみ、重心の変化や育児の姿勢によってさらに歪みが強くなることがあります。
そこで大切なのが、産後骨盤矯正。
今回は、接骨院で行う産後骨盤矯正の内容と目的をわかりやすくご紹介します。
🔹産後骨盤矯正とは？
産後骨盤矯正とは、妊娠・出産でゆるんだ骨盤まわりの関節や筋肉を、正しい位置に整える施術のことです。
出産で開いた骨盤は自然に戻る部分もありますが、生活習慣や姿勢のクセによって元に戻りにくいことも。
歪んだまま放置すると、腰痛・肩こり・股関節痛・下腹ぽっこり・冷え・むくみなど、全身に影響が出ることがあります。
🔹当院で行う施術内容
当院では、体への負担が少ないソフトな手技療法を中心に、ママの体調や回復段階に合わせた安全な施術を行っています。
1️⃣ 骨盤の状態チェック
まず、骨盤の左右差・傾き・筋肉の緊張状態を細かく確認します。
出産回数や育児姿勢などもヒアリングし、体のバランスを見極めます。
2️⃣ 骨盤矯正（ソフトな手技）
強く押したりひねったりすることはせず、筋肉と関節をやさしく整えることで自然に骨盤を正しい位置へ導きます。
痛みを感じることはほとんどなく、産後1〜2か月以降の方でも安心して受けられます。
3️⃣ 筋肉バランス調整
骨盤を支える「インナーマッスル（体幹）」を中心に、弱くなった部分を活性化し、張りすぎた筋肉をゆるめます。
これにより、骨盤が安定しやすくなり、姿勢改善・体型戻し・腰痛予防につながります。
4️⃣ セルフケア・姿勢指導
施術だけでなく、普段の立ち方・座り方・抱っこの仕方などもアドバイス。
自宅でできる簡単なストレッチやエクササイズもお伝えし、再発しにくい体づくりをサポートします。
🔹産後いつから受けられるの？
一般的には、自然分娩で約1か月後・帝王切開で約2か月後から施術を始めるのが目安です。
体調や回復状況に個人差があるため、無理せず、医師の許可を得てからスタートしましょう。
💡まとめ
産後の骨盤矯正は、単に「見た目を整える」ためだけではありません。
体のバランスを取り戻し、痛みのない健康な体をつくるための大切なケアです。
当院では、ママの体を第一に考えたやさしい施術で、安心して通っていただける環境を整えています。
「産後だから仕方ない」とあきらめず、今こそ体を整えるチャンス。
あなたの“元気な笑顔”を、私たちがしっかりサポートします。
