手、指の痺れ

1. 仕事で細かい作業が多く指先に負担をかけている。
2. 指先や腕に痺れやビリビリとした痛みを感じる。
3. 指先や腕が重だるい感じがする。
4. 他の整体や治療院にいってもその場合は軽くなるがまたすぐに痺れてきてしまう。
5. 肩こりや首こりが気になる

手、指の痺れとは？

痺れ方、時間、部位や範囲、他の箇所の痺れは無いか等によって様々です。
例えば、朝方起きた際体の下になっていた手が痺れたという経験をされた方もいらっしゃるのではないかと思います。すぐ痺れが消える場合は、正座をした際と同じく一次的な痺れです。
また、手指の痺れで多いケースとしては、手根管症候群、肘部管症候群、橈骨神経麻痺、胸郭出口症候群等、末梢神経の圧迫によるものが多いです。

手、指の痺れの原因とは

○手根管症候群
手関節部にあり、横手根靱帯(屈筋支帯)により形成されるトンネルであり、正中神経と浅指屈筋腱4本、深指屈筋腱4本、長母指屈筋が走行します。この部位で手根管内圧が上昇(手関節屈曲や手指腱鞘滑膜炎など)すると正中神経の絞扼性神経障害が起き、手根管症候群と呼ばれます。
原因としては手の使い過ぎ、妊娠、閉経などによる特発性のものが最も多く、中年女性に多いとされています。自覚症状としては、拇指、示指、中指、環指橈側の痺れと感覚低下がみられます。夜間就寝時や早朝に痺れが強くなることが特徴です。つまむ動作が出来なくなり、オッケーサインの形がいびつになってしまう特徴があります。手首が掌屈してしまう(猿手)などがみられます。

○肘部管症候群
肘には肘部管という骨と靱帯で形成されるトンネルがあり、その中に尺骨神経が通ります。肘部管が圧迫、牽引、動的摩擦により絞扼性神経障害を生じ初期は、小指と薬指
の一部に痺れが出る事が多いです。外反肘、内反肘になることや変形性関節症による骨棘形成、スポーツ(投球動作など)による上腕筋間中隔における神経炎などが原因となりますが、多くは特発性となります。

○橈骨神経麻痺
橈骨神経が上腕の中央部で傷害されると下垂手（drop hand）になり、肘関節の屈側で傷害されると下垂指（drop finger）になります。

○下垂手（drop hand）：
手首の背屈と手指の付け根の関節（MP関節、中手指骨関節）が伸ばせなくなります（伸展不能）。手首と指が下がった状態になるので、こう呼ばれます。第1関節（DIPとIP）と第2関節（PIP）は伸展可能です。

○下垂指（drop finger）：
手首の背屈は可能ですが、手指の付け根の関節の伸展ができなくなります。指のみが下がった状態になるので、下垂指と呼ばれます。後骨間神経という運動神経のみが傷害された場合は感覚の異常はありません。
橈骨神経麻痺 橈骨神経麻痺 後骨間神経麻痺 後骨間神経麻痺
症状
上腕中央部での傷害では、母指（親指）・示指・中指の背側（伸ばす側）を含む手背（手の甲）から前腕の母指側の感覚の障害が生じ、下垂手になります。
肘の屈側での後骨間神経の傷害では、下垂指になり、感覚の障害がありません。
前腕から手首にかけての母指側がケガなどで傷害を受けるとケガの部位によりいろいろな感覚の障害が起こります。前腕から手背の母指側、母示中指の背側の感覚の障害が生じますが、下垂手にはなりません。

○胸郭出口症候群
つり革につかまる時や、物干しの時のように腕を挙げる動作で上肢のしびれや肩や腕、肩甲骨周囲の痛みが生じます。また、前腕尺側と手の小指側に沿ってうずくような、ときには刺すような痛みと、しびれ感、ビリビリ感などの感覚障害に加え、手の握力低下と細かい動作がしにくいなどの運動麻痺の症状があります。
手指の運動障害や握力低下のある例では、手内筋の萎縮（いしゅく）により手の甲の骨の間がへこみ、手のひらの小指側のもりあがり（小指球筋）がやせてきます。
鎖骨下動脈が圧迫されると、上肢の血行が悪くなって腕は白っぽくなり、痛みが生じます。鎖骨下静脈が圧迫されると、手・腕は静脈血のもどりが悪くなり青紫色になります。
上肢やその付け根の肩甲帯の運動や感覚を支配する腕神経叢（通常脊髄から出て来る第5頚神経から第8頚神経と第１胸神経から形成される）と鎖骨下動脈は、①前斜角筋と中斜角筋の間、②鎖骨と第１肋骨の間の肋鎖間隙、③小胸筋の肩甲骨烏口突起停止部の後方を走行しますが、それぞれの部位で絞めつけられたり、圧迫されたりする可能性があります。
その絞扼（こうやく）部位によって、斜角筋症候群、肋鎖症候群、小胸筋症候群（過外転症候群）と呼ばれますが、総称して胸郭出口症候群と言います。胸郭出口症候群は神経障害と血流障害に基づく上肢痛、上肢のしびれ、頚肩腕痛（けいけんわんつう）を生じる疾患の一つです。
頚肋（けいろく）は原因の一つです。

手、指の痺れに対する３つのアプローチ

セルフケア

セルフケアは費用や時間を抑えられる反面、症状の程度が曖昧な判断になってしまいます。患者様の症状の状態によっては専門家による判断が必要になる場合が多いため、一度受診していただく事をおすすめします。

接骨院

日常生活に不安がある人におすすめなのが、接骨院での施術です。接骨院では筋肉関節の柔軟性を高めるために手技療法や電気療法などを用いた施術や姿勢の指導や日常生活でのアドバイスなどをしてくれます。痛みをとるだけでなく痛みの出にくい身体を作りましょう。
注意点としては、接骨院によって利用している器具が違ったり技術の差などがあるのでしっかり見極める事が大切です。

病院

痛み止めによる一時的除痛の場合、医師の診断を受ける必要があります。
痛み止めは目先の痛みを緩和するという点では非常に効果的ではありますが、元々の原因がなくなったわけではなく同じ生活をしているとまた痛みが出てきてしますので注意が必要です。

マッサージと接骨院の違い

いのラボグループの手、指の痺れに対する施術

筋骨格調整

他の整体やマッサージのようにただ理由無くほぐすことはしません。

筋骨格調整を行うことで筋肉と骨格の両方に治療していきます。なので手指の痺れの原因筋に対してアプローチするだけでなく、身体全体としての筋肉や骨格の歪みに対してもアプローチいたします。

手、指の痺れは、普段の生活で肘や手首に負担をかけやすい姿勢をとっていることに起因します。

筋骨格調整を受けることによって普段の生活での姿勢不良も改善することが期待できます。

手、指の痺れを根本的に改善したい、他の整体で良くならなかった、再発したくないという方にお勧めしております。

はり灸施術

はりきゅう施術は原因に対してピンポイントに治療することが可能です。

手、指の痺れの原因となっている部分は、小さく、繊細な部分です。

いのラボグループのはりきゅう施術では、原因となっている部分に対して正確にはりきゅう施術を行いますので、多くの方がはりきゅう施術で症状が改善されております。

また、いのラボグループのはり灸施術では、はりは使い捨てのディスポーザブルタイプのものを使用しており、全て国内製造のはりを使用しております。

お灸は火をつけるもぐさが直接肌に当たらないようになっておりますのでマイルドな気持ちの良い刺激を与えることができます。

ですので、はり灸経験のない方でも安心して施術を受けていただけます。 はり灸施術は筋骨格調整とも併用できますので、患者様に合った最適な治療法を提案いたします。

まとめ

いのラボグループではすぐに症状が再発するようなその場しのぎの施術や、ある程度患者様の痛みを取り除けばそれで良いなどといったことは全く考えていません。
手指の痺れは、軽度なうちは日々のストレッチや日々の姿勢を意識したり、セルフケアのストレッチで改善することができます。
痺れ、伴う痛みが強くなった際には我慢せず、お早めに医療機関もしくはいのラボグループに御来院頂き検査や治療を行う事をお勧め致します。
痺れの原因を知る事で、再発防止や今後痛みが出ない様にする為のケアに繋がります。
違和感や痺れ、痛み等がございましたら、一度いのラボグループでしっかりと治療していきましょう！