膝の痛みの症例報告
2026年04月13日
患者様情報
年齢・性別：20代・男性
居住地：燕市
職業：製造業（立ち作業・階段の昇り降りが多い）
症状
右膝の痛みがあり、
・しゃがみ込み
・階段の昇り降り
・運動後
に痛みや違和感が出る状態でした。
つらさの原因
仕事で立ち作業が続く中、休日にバスケットボールをしており、ジャンプや切り返し動作が増えた時期から膝の痛みが出るようになりました。
最初は運動後だけの違和感でしたが、次第に階段の昇り降りやしゃがみ込みでも痛みが出るようになり、改善しないため来院されました。
初回来院時の状態
来院時は
・太もも前後、ふくらはぎの筋緊張が強い
・股関節、足首の動きが悪い
・体のバランスが崩れている
という状態でした。
そのため、膝周りの筋肉が頑張りすぎてしまい、膝へ負担が集中しやすい状態になっていました。
動きの偏りと体のバランスの崩れにより、膝への負担が増え痛みとして現れていました。
初回の施術内容
筋骨格調整
膝だけでなく、股関節・足首も含めて筋緊張や関節の動き、骨格の歪みを整え、膝への負担を軽減しました。
電気
緊張の強い部位に電気を行い、痛みの軽減をサポートしました。
楽トレ
体幹の安定性を高め、下半身の動きが安定しやすい土台づくりを目的に行いました。
経過
2回目
痛みレベル 4〜5。
階段の痛みは残るものの、しゃがみ込みが少し楽になりました。
運動後の違和感はまだ出やすい状態でした。
4回目
痛みレベル 2〜3。
階段での痛みが減り、動き出しがスムーズになってきました。
運動後の張りはあるものの、回復が早くなりました。
6回目
痛みレベル 1〜2。
日常生活ではほぼ気にならず、運動量が増えた日に軽い違和感が出る程度になりました。
8回目
痛みはほぼなく、しゃがみ込みや階段も問題なくできるようになりました。
以前より膝の安定感が出てきました。
10回目
痛みはなく、運動後も大きな違和感が出ない状態まで改善しました。
同じような悩みを抱えている方へ
膝の痛みは、膝だけが原因ではないことも多くあります。
・股関節や足首の硬さ
・体幹の不安定さ
・動きのクセ
これらが重なることで、膝に負担がかかり痛みにつながるケースがあります。
筋骨格調整で負担のかかり方を整え、電気で痛みを落ち着かせ、楽トレで体の土台を安定させることで、動きが楽になりやすくなります。
※状態には個人差があります。
まとめ
今回は、膝の痛みで悩んでいた20代男性の症例報告でした。
施術により下半身の緊張が軽減し、体のバランスと動きが整うことで、膝の痛みが改善していきました。
膝の痛みでお困りの方は、ぜひ一度ご相談ください。
