偏頭痛

2021年07月24日

皆さんこんにちは！新潟市中央区・新潟市西区はり灸接骨院いのラボ近江院・小新院です！

今回は少し前にお話させていただきました頭痛の続きといたしまして、偏頭痛についてお話させていただきたいと思います。前回の緊張型頭痛のほうもぜひチェックしてみてくださいね。

偏頭痛の症状とは？

・ズキンズキンとした拍動性の痛み。

・頭痛の最中に活動しようとすると痛みが悪化する。

・頭痛の前に目がチカチカしたり前兆のような症状がある。

・頭痛と一緒にめまいや吐き気などの付随症状がある。

偏頭痛の原因とは？

精神的なストレスや性格であったり、不規則な生活が関係していると言われてはおりますが、はっきりとした原因はわかっておりません。飲酒や特定の食べ物が原因とも言われています。

偏頭痛の改善方法とは？

基本的には安静にしていただくことが優先となります。動くと頭痛がひどくなるので横になって静かに過ごします。緊張型頭痛では患部や首を温めると良いと書きましたが、偏頭痛の場合では逆効果。患部をアイスパックなどで冷やしていただくほうが痛みは和らぐと思います。

偏頭痛の予防方法とは？

原因がはっきりしていない以上、予防方法を考えるのは難しい事ですが規則正しい生活、ストレスを溜めないように過ごす。飲酒はできるだけ控える。などが考えられます。

偏頭痛のまとめ

偏頭痛の特徴としては原因が不明であることが多く、一般的に比べると痛みは緊張型頭痛よりも強いと言われています。緊張型頭痛では我慢すれば家事や仕事を行うことができると言われておりますが、偏頭痛の場合はなにも出来ないほどの痛み、不快感などが付きまとい横になって耐え忍ぶしかありません。また、吐き気や目がチカチカしたりといった付随症状にも悩まされます。前兆のような症状があるのも特徴です。直接的なアプローチが出来なくても、頭痛が起こりにくい環境を整えていくことが大切です。仕事や家事は簡単には変えることはできませんが、小さな習慣から頭痛の要因になっているケースも多くあります。自分の生活習慣を見直して改善出来るところを探してみましょう！今回は以上となります。ありがとうございました。

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