首の筋肉①ー後頭下筋群、胸鎖乳突筋ー
2021年06月16日
こんにちは！
新潟市中央区・西区はり灸接骨院いのラボ近江院・小新院です！
首の筋肉①
●後頭下筋群（下頭斜筋、上頭斜筋、小後頭直筋、上後頭直筋）
○働き
頭部の伸展、側屈（片側の収縮のみ）
頚部の回旋（片側の収縮のみ）
頭部の安定
（眼球の動きをサポートする。近くの物を見る時に頭の微妙な傾きを支え、調整する。）
○支配する神経
後頭下神経
緊張が強くなることによって後頭部の頭痛の原因になることがある。
特にパソコンを見る時間が長く姿勢が悪くなりやすいデスクワークが多い方。
●胸鎖乳突筋
鎖骨•胸骨→乳様突起（側頭骨）に付いている筋肉
○働き
頭部の前屈（胸骨頭が働いた場合）
頭部の伸展（胸骨頭、鎖骨頭どちらも働いた場合）
頭部の側屈（片側の収縮のみ）
頚部の回旋（片側の収縮のみ）
○支配する神経
副神経
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