捻挫の治し方、後遺症

2023年12月22日

こんにちは！新潟市西蒲区・中央区・西区いのラボグループ　柔道整復師の飯田です！ 今回は捻挫をしてしまった時の治し方や後遺症についてお話ししていきます！ 〇捻挫をしてしまって歩けない 関連ブログで紹介しているように捻挫には様々な症状があり、損傷の程度によって完治までの期間が大きく変わります。 損傷が大きなものは歩行が痛みによって歩行が困難になっていまうこともあります。ご自身で『たいしたことない！』と判断せず必ず専門医を受診しましょう！ 〇捻挫の後遺症 初回の捻挫をしっかりと施術しないまま放置してしまうと、損傷した靱帯がのびたまま治癒してしまい、関節の安定性が低下して捻挫の再負傷の確立が大きく増加します。 スポーツをやっている人であれば『捻挫はクセになる』と聞いたことがある人もおおいのではないでしょうか？この『クセになる』というのは前述した靱帯がのびたまま治癒してしまった時に起こる減少です。 他にも捻挫には様々な原因があり、それらを改善しないと再負傷のリスクは残ったままになります。 身体全体の筋力バランスや運動時の悪いフォーム、急激な体重の増減など運動時のバランスが悪くなることが捻挫を引き起こす原因となります。 〇新潟市西蒲区・中央区・西区いのラボグループの捻挫施術とは 当グループでは捻挫の症状を早く改善するため、当院独自のスポーツ治療を行っております。負傷状況をしっかりと聞き取り、患部をしっかりと確認しながら適切な処置を行い可能な限り再発が無いように施術させていただきます。 また、捻挫の程度が重症だった場合に備え、患部を固定し整形外科を紹介する準備もございます。 また、当院では捻挫の再発予防の一環としてお身体の定期的なメンテナンスや運動フォームの改善の為のアドバイス、トレーナーによる運動指導、身体の軸となるインナーマッスルを鍛える楽トレのご案内など様々なサポートを行っております。 捻挫は完治した後のサポートも新潟市西蒲区・中央区・西区いのラボグループにお任せください！ 捻挫はもちろん、その他スポーツによるケガ、日常生活での痛みなどお気軽に当グループにご相談下さい！ Q,捻挫をしたらお風呂に入ってもいいですか？ A,捻挫をしてしまった後のお風呂には注意が必要です。捻挫直後は患部に炎症が発生し熱を持ちます。この状態でお風呂で温めてしまうと炎症が悪化し、症状が強く現れます。なので捻挫直後はシャワーだけにする！もしくは患部をお湯につけないようにして入浴してください！ Q,捻挫にロキソニンやカロナールは効きますか？ A,ロキソニンやカロナールはいわゆる「痛み止め」です。服用すると痛みの軽減はみられますが患部の損傷が回復したわけではありません！痛みが引いたからと言って運動を行うと症状が悪化し、完治まで長期間を要してしまいます。 Q,捻挫を早く治す方法はありますか？ A,捻挫は組織の損傷具合によって回復までの期間が異なります。早くても2週間、組織損傷のひどいものでは1か月以上の安静が必要になります。 しかし、しっかりと処置をすれば上記の期間より早くスポーツ復帰できる可能性もあります。スポーツ活動の休止やアイシング、サポーターによる患部の固定など状態に応じてしっかりと処置を行いましょう！その際はしっかりと専門家の判断を仰ぎましょう！ 〇捻挫の関連ブログはこちら ・捻挫とは、対処法は？ ・捻挫にサポーターやテーピングは有効なのか？ 〇各院へのお問い合わせはこちらから！ 【　中之口いのまた接骨院　】 〒950-1341 新潟県新潟市西蒲区4702番地 HPはこちら！ TEL：025-375-2231 公式LINEはこちら！ 営業時間 AM8：30～12：00 PM15：00～19：00 定休日：毎月第二日曜日 【　はり灸接骨院いのラボ近江院　】 〒950-0971 新潟県新潟市中央区近江3丁目32-6 HPはこちら！ TEL：025-283-0100 公式LINEはこちら！ 営業時間 AM：9：00～12：00 PM：15：00～20：00 定休日：毎週木曜PM、日曜日、祝日 【　はり灸接骨院いのラボ小新院　】 〒950-2024 新潟県新潟市西区小新西2丁目20-25 HPはこちら！ TEL：025-234-0123 公式LINEはこちら！ 営業時間 AM：9：00～12：00 PM：15：00～20：0０ 定休日：毎週木曜PM、日曜日、祝日